SONBAHARDA BESLENME
Sonbahar bir geçiş mevsimi olduğundan vücudumuz için kışa hazırlık dönemi diyebiliriz. Özellikle mevsim geçişlerinde metabolizma hızının değişmesi, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve hastalıkların arttığını görmek oldukça mümkündür. Bu dönemde vücut direncini…
Devamını Oku