Borderline kişilik bozukluğu, genç erişkinlik döneminde başlayan, kişilerle olan ilişkilerde, kendilik algısında ve duygulanımda tutarsızlıklar ve ani dürtüsel davranışlarla karakterize bir durumdur. Borderline kişilik bozukluğu aşağıdakilerden 5’ini taşıyan kişilerde gözükür….
Devamını OkuEkmek kolaylıkla bulunabilen bir besin grubudur. Türk mutfağı kültüründe de yeri oldukça fazladır. Sağlıklı bir beslenmede ekmek en temel karbonhidrat kaynağıdır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), günün farklı öğünlerinde ekmek tüketilmesi…
Devamını OkuDiyabet, ülkemizde ve dünyada çok sık görülen, çoğu ölümün başlıca nedeni olan, halk arasında şeker hastalığı olarak da adlandırılan, bulaşıcı olmayan kronik bir hastalıktır. Diyabet Tip 1 ve Tip 2…
Devamını OkuTüm dünya olarak zorlu bir dönemden geçiyoruz. Sosyal hayatımız yeniden inşa ediliyor. İnsanlara karşı nasıl davranmamız gerektiği ‘’tokalaşma”, ”yaklaşma”, ”sarılma’’ gibi net ifadelerle belirleniyor. Sokağa ne zaman çıkacağımız, nerede oturacağımız,…
Devamını OkuProstat kanseri en sık görülen ve ölüme en çok sebep olan ikinci kanser olarak bilinmektedir. Prostat kanseri hastalarında tanı için prostat biyopsisi yapılmaktadır. İnvivo yapılan bu işlem hem hastayı etkilemekte…
Devamını OkuMakarna ilk önce İtalya’da yapılmıştır. Ancak makarna benzeri erişte çok eski çağlardan beri Anadolu’da yapılmaktadır. Makarna yüksek randımanlı ve sert buğday unlarından yapılmaktadır. Sert, kış buğdaylarının protein değeri yüksektir. Buğdayda…
Devamını OkuEt grubu içerisinde karasal hayvanların etleri (büyükbaş ve küçükbaş hayvan), kanatlı etleri, av hayvanlarının etleri ve büyük bir çeşitlilik arzeden su ürünlerinden balık, kabuklu ve yumuşakçaların etleri sayılabilir. Su ürünleri…
Devamını OkuBu Stratejilerin yanında, günlük egzersiz yapmayı, bol su içmeyi, kendinizi kaliteli bir sosyal çevre ile çevrelemeyi, zorluklarla sağlamca yüzleşmeyi ve işe yarayan çözümler bulmayı unutmayın. Bu teknikleri günlük yaşamınıza entegre…
Devamını OkuGezegenler hakkında ne biliyoruz? Uçsuz bucaksız Evrende kaç gezegen var? Samanyolu Galaksisi? Sonsuzluk kavramı nedir? Güneş Sistemi hakkında ilginç bilgiler? Evet bugün ASTROTİGO adı altında evreni ve gezegenleri mercek altına…
Devamını OkuGecenin bir yarısı kapınız çalınıyor ve biri size “Şu anda yaşadığın hayatı daha önce de yaşadın. Üstelik sayısız kere daha yaşamak zorunda kalacaksın” diyor. Bu cümle sizi mutlu mu yoksa…
Devamını Oku