Browsing: sağlıklıyaşama

Sonbahar bir geçiş mevsimi olduğundan vücudumuz için kışa hazırlık dönemi diyebiliriz. Özellikle mevsim geçişlerinde metabolizma hızının değişmesi, bağışıklık sisteminin zayıflaması…

Suyun hayatımızdaki önemi oldukça fazladır. İnsan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli ögedir. Suyun olmadığı bir yaşam asla düşünülemez……