PSİKOTERAPİ İLE İLGİLİ BEŞ YALAN
Bazen ”Tanrı en iyi psikologdur” veya ”Psikoloğa gitmeye ihtiyacım ihtiyacım yok çünkü arkadaşlar bunun içi vardır” gibi…
Atatürk’e Suikast Girişimi
Aslen Hintli olan casus Mustafa Sagir İngiltere adına çalışıyordu. İngilizce, Arapça, Farsça ve Türkçe biliyordu. Milli Mücadele…
Protein Tozu Tam Olarak Nedir ?
Öncelikle protein nedir? Protein vücudun yapıtaşıdır. İnşaatın temelinde kullanılan maddedir. Yapma, taşıma, büyüme, koruma her şeyde ;…
BCAA Nedir? Ne İşe Yarar?
BCAA, dallı zincirli amino asitler adı verilen vücutta üretemediğimiz ve dışarıdan zorunlu olarak gıda yoluyla aldığımız bir…
BORDERLİNE Kişilik Bozukluğu
Borderline kişilik bozukluğu, genç erişkinlik döneminde başlayan, kişilerle olan ilişkilerde, kendilik algısında ve duygulanımda tutarsızlıklar ve ani…
Çoklu Evrenlerin Varlığını Öne Süren 5 Teori
Çoklu evrenler varsayımlarını ispatlayabilecek gözlemsel ya da deneysel bir yol ve yöntem henüz geliştirilememiştir. Şuan çoklu evrende…
Kilo Vermek İçin 7 Psikolojik Teknik
Bu Stratejilerin yanında, günlük egzersiz yapmayı, bol su içmeyi, kendinizi kaliteli bir sosyal çevre ile çevrelemeyi, zorluklarla…
Birini Daha İyi Tanımak İçin 8 Soru
Birini daha iyi tanımak istediğimizde genellikle o kişinin sevdiği şeyleri veya düşünce tarzını anlamamıza yardımcı olacak sorular…
Karın Kasları Nasıl Çalıştırılmalıdır ?
Karın kaslarımız genelde tip1 yani yavaş kasılan lifler yoğunlukta olduğundan aman aman hipertrofiye olmayacaktır, ancak seviyesinin en…
Omuz Antrenmanı Nasıl Olmalıdır?
Omuz dediğimiz bölgenin, çoğumuzun bildiğinden daha büyük olmasına ve çok sayıda kas grubu barındırmasına rağmen aslında bizi…